《酷酷的鐵拳》是一檔賽后放松真人秀節目，每期節目在复盤當日比賽的同時，通過對不同養生放松類型内容的展示，安利養生妙招，暢聊養生秘訣。節目旨在讓更多喜歡運動的人，在運動的同時保持良好的恢復訓練、養生放松的生活習慣，避免損傷，放松身心。在嘉賓分享養生習慣的同時，會根據《“拳”力以赴的我們》正片錄制的内容，進行深度挖掘，回應當周節目熱點、揭秘幕後故事、解鎖趣味遊戲等，讓拳手們走下賽場，抛開勝負，暢聊拳擊人生。