香港這個國際大都會，生活節奏急促，人、事、物不斷變化，但依舊機遇處處。即使人生路途上充滿挑戰，事業、愛情、家庭或朋友帶來種種沖擊及考驗，香港人仍以輕松的態度面對，對夢想的追求從不放棄！戀人創業闖出名堂情海翻波危機湧現瑜伽大師常健新（張繼聰飾）自印度學成歸來，與女朋友溫詩詩（黃翠如飾）合力開設健身及瑜伽中心－「SeeSeeFitness」。二人共同奮鬥、經營，「男主外，女主内」。健新負責擔任導師，由於其冷酷的外表及健碩的身形，加上言語間充滿哲理，成功吸引一班追随者。詩詩則專責一切管理及日常行政工作，經過一番努力，将健新打造成瑜伽大師，使健身中心闖出名堂。健新與詩詩拍拖多年，無論在感情與事業方面都形影不離，在外人眼中是一對合拍的璧人。健新享受愛情的浪漫，同時向往自由；詩詩亦甘於為愛情犧牲，協助心愛的男人在事業上沖線。然而事實的真相是，二人的愛情充斥危機！詩詩自感年紀漸長，與其他女生一樣，希望建立幸福家庭，但健新卻未有結婚的打算；詩詩眼見男友深受女性顧客歡迎，身邊圍繞著癡纏女生，令詩詩對這段感情危機感日深，希望向健新爭取保障，令健身中心也面臨一場前所未有的風暴……旅遊達人情陷三角三男「同居」吵鬧鬥氣利樂兒（龔嘉欣飾）熱愛四處旅遊及吃喝玩樂，并将旅遊見聞及食評放上互聯網，大受歡迎，令她偶然成為網路旅遊達人，不時得到去世界各地旅行的贊助。樂兒在旅途中先後認識了方嘉尚（何君誠飾）及倫立信（張振朗飾），竟暪著兩男發展一段糾纏不清的三角關係。樂兒面對樓價不斷上升，業主一再加租，為讓家人有個真正的安樂窩，萌生置業念頭，但積蓄不多令她大感苦惱。樂兒分别向嘉尚及立信傾訴心事，想不到二人竟主動提出代付首期及供樓。樂兒心急實踐買樓願望，竟接受二人幫忙，并當二人的出資為一種投資。随著樂兒與弟弟利樂童（吳業坤飾）搬往新居，「一腳踏兩船」的秘密也終被嘉尚及立信拆穿，二男更驚悉情敵也有出資為樂兒的物業供款。樂兒面對嘉尚及立信的逼問，無法抉擇，竟離港躲避。嘉尚及立信為不想失去樂兒，也不甘心物業落入情敵手中，爭相搬入樂兒家，樂兒卻要弟弟趕走兩男。於是，樂童、嘉尚及立信三個大男孩展開了同一屋檐下，吵吵鬧鬧的生活。「海味姑爺」獨守家業父子隔膜有待修補立信出身於海味世家，母親外家世代經營海味店。立信父親倫伯寬（麥長青飾）與親姊倫靜雯（李楓飾）早年由内地來港後，得到海味店老闆的接濟，收容姐弟在店内幫手。二人勤奮工作，以回饋老闆，伯寬更與老闆的獨生女日久生情，結為夫婦，誕下立信。可是，伯寬的妻子及岳父在立信年幼時先後過世，伯寬百分百投入海味店的生意。海味店忠心員工文惠蘭（馬海倫飾）對伯寬并不信任，但亦幫忙靜雯照顧立信。伯寬錯過不少立信的成長時光，以致兩父子關係疏離，要靠姑媽靜雯居中鋪橋搭路修補……把「愛」帶回家建堅固後盾幾個家庭、一衆看似不相關的人和事，交織出當下社會各階層所面對的種種變化和機遇。縱使衆人各自面對事業、愛情等不同難題，所幸心中有「愛」，回到家中，總有永遠不離不棄的家人作為強大後盾，互相傾訴、互相鼓勵……人生路上再多風雨，總有「愛」同行。